PROGRAMMA DEI 3 LIVELLI
1° LIVELLO (base)
– Footwork, lavoro con le gambe
– 6 Tipi di combinazioni da solo
– 6 Combinazioni in coppia (Drill)
– Gioco di gambe e spazzate
– Gomitate Kombat Silat (1/12)
– Gomitate Kombat Silat (13/23)
– 18 Gomitate codificate (sequenza completa)
– Applicazioni delle 18 gomitate
2° LIVELLO (intermedio)
– Sequenze base completa
– Applicazioni della sequenza base
– Combinazioni – Focus/Colpitori
– Combinazioni 8 Drills
– Combinazione degli Strangolamenti
– Manipolazioni sulla testa
– Piccola jurus bufalo con applicazioni
– 10 Modi di colpire con i pugni
3° LIVELLO (avanzato)
– 8 Blocchi e entrate
– Full Drills, esercizio in coppia
– Proteggersi con i gomiti
– 10 Modi di colpire con la testa
– 9 Applicazioni con i gomiti
– Karambit, movimenti e applicazioni
– Pisau, (coltello), Forma e 12 linee
– Concetti di difesa personale