ENGLISH VERSION
Internal Training is an internal martial arts system created by Maestro di Salvo. It combines the principles of Tai Chi, Qi Gong and other Indonesian-based internal systems to create a unique approach to personal development. The philosophy of Internal Training is to cultivate a calm and focused mind while developing strength, flexibility and balance.
Maestro di Salvo is the founder of Internal Training and has practised martial arts since childhood. He has studied Shaolin Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong, Pencak Silat and other internal and external martial arts styles. Through decades of training and teaching, he developed the Internal Training system to help his students achieve their physical and mental health goals.
Internal training it includes practices such as meditation, energy work and internal exercise. These practices aim to cultivate the practitioner’s Qi, or life energy, and improve the function and flow of energy throughout the body. Through internal training, students can increase their sensitivity, coordination and overall performance in martial arts.
Overall, Internal Training is an effective and holistic approach to martial arts training. Through its focus on internal training and some principles of practical self-defence, students can achieve a greater sense of balance, strength and well-being.
VERSIONE IN ITALIANO
Internal Training è un sistema di arti marziali interne creato dal Maestro di Salvo. Combina i principi del Tai Chi, del Qi Gong e di altri sistemi interni di matrice Indonesiana per creare un approccio unico allo sviluppo personale. La filosofia del Internal Training consiste nel coltivare una mente calma e concentrata, sviluppando al contempo forza, flessibilità ed equilibrio.
Il Maestro di Salvo è il fondatore dell’Internal Training e pratica le arti marziali fin da bambino. Ha studiato Kung Fu Shaolin, Tai Chi, Qi Gong, Pencak Silat e altri stili di arti marziali interne ed esterne. Attraverso decenni di allenamento e insegnamento, ha sviluppato il sistema Internal Training per aiutare i suoi studenti a raggiungere i loro obiettivi di salute fisica e mentale.
L’allenamento interno è un elemento cruciale del Internal Training. Comprende pratiche come la meditazione, il lavoro energetico e l’esercizio interno. Queste pratiche hanno lo scopo di coltivare il Qi, o energia vitale, del praticante e di migliorare la funzione e il flusso di energia in tutto il corpo. Grazie all’allenamento interno, gli studenti possono aumentare la loro sensibilità, la coordinazione e le prestazioni generali nelle arti marziali.
Nel complesso, Internal Training è un approccio efficace e olistico all’allenamento delle arti marziali. Grazie alla sua attenzione all’allenamento interno e ad alcuni principi di autodifesa pratica, gli studenti possono raggiungere un maggiore senso di equilibrio, forza e benessere.